Aprenda com Nutricionistas renomados de grandes clubes e tenha, de forma garantida, uma experiência prática dentro do departamento de nutrição de um clube profissional
15 Aulas
Laboratório de Encerramento
Material Didático
Suporte da equipe FI
Grupo exclusivo de networking
Certificado de 150h
Portfólio profissional
Grupo exclusivo de vagas de emprego
Exploração do papel da nutrição esportiva no futebol, abordando necessidades energéticas, estratégias nutricionais e sua influência na performance e recuperação dos atletas.
Análise da importância dos macronutrientes (carboidratos, proteínas e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e minerais) na alimentação do atleta de futebol e sua influência no desempenho esportivo.
Importância da hidratação antes, durante e após os jogos e treinos, explorando os impactos na performance, a reposição de eletrólitos e estratégias eficazes para diferentes contextos climáticos.
Estudo da composição corporal ideal para o futebolista, abordando o somatotipo, percentual de gordura, massa muscular e sua relação com a performance em diferentes posições dentro de campo
Quais soft-skills um profissional precisa ter para ingressar na Nutrição no Futebol?
Compreensão do balanço entre ingestão e gasto energético, explorando como ajustar a dieta para ganho de massa muscular, manutenção ou perda de peso sem comprometer o rendimento esportivo
Estratégias nutricionais para otimizar a recuperação muscular e reduzir fadiga, incluindo o consumo adequado de proteínas, carboidratos e suplementos pós-jogo e pós-treino.
Planejamento nutricional específico para os dias de jogo, considerando refeições pré-jogo, timing da ingestão alimentar e ajustes para diferentes tipos de competições e viagens
Adaptação da nutrição ao ciclo de treinos e competições, ajustando macronutrientes e hidratação conforme a carga de trabalho e as necessidades individuais do atleta.
Possibilidades de atuação e remuneração na Nutrição Esportiva para o Futebol
Estudo das variações nutricionais conforme idade, sexo e gênero, considerando adaptações na alimentação de atletas jovens, adultos e veteranos no futebol.
Avaliação da necessidade real da suplementação, tipos mais utilizados no futebol, benefícios e riscos, além das diretrizes científicas para sua aplicação segura.
Comparação entre alimentos naturais e suplementos, identificando quando e como utilizar cada estratégia para garantir melhor absorção de nutrientes e suporte ao desempenho esportivo.
Quais os primeiros passos após a Experiência Prática
Encontro que marca o encerramento do curso, com a realização de um workshop prático baseado em casos reais, espaço para networking entre alunos e professores, e entrega de certificados físicos para os participantes. O evento é presencial e remoto.
Conheça os Profissionais que entrarão em campo
Nutricionista das Categorias de Base do São Paulo
Nutricionista do Palmeiras
Nutricionista do
Al Nasr – Emirados Árabes
Nutricionista do Fluminense
Nutricionista Esportiva, ex-Grêmio
Após as aulas, você será inserido(a) em um clube parceiro e vai atuar como um(a) verdadeiro(a) nutricionista do futebol.
Acompanhamento completo da rotina do nutricionista em treinos e jogos
Observação da elaboração de cardápios, suplementação e estrutura da cozinha
Vivência prática com a equipe multidisciplinar (nutrição, rouparia, supervisão etc.)
Participação em processos de negociação de cardápios para viagens
Apoio e observação na estruturação da alimentação no dia a dia do clube
Thiarla Silveira é formada em nutrição e fez experiência prática no departamento de nutrição do Marcílio Dias.


O Futebol Interativo é uma escola de capacitação para profissionais do futebol, que está há mais de três anos transformando sonhos em carreiras, já impactou mais de 200 mil pessoas em seus eventos e concluiu mais de 300 turmas realizadas, somando um total de 25 mil alunos matriculados. Nosso principal diferencial é metodologia de aprendizagem pela prática e por isso temos parceria com mais de 120 clubes parceiros espalhados pelo Brasil e já enviamos mais de 4.500 alunos em experiência prática.
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